O Chá de Hibisco

O chá de Hibisco

O que é ?

É um chá preparado com o botão seco da flor Hibiscus sabdariffa, comumente conhecida como Hibisco.
O chá é rico em flavonoides e ácidos orgânicos, antioxidantes que nos proporcionam vários efeitos benéficos, entre eles:

• Ação diurética
• Reduz a adipogênese
• Ajuda no controle de Pressão arterial
• Ajuda na redução do colesterol
• Melhora nossa resposta cognitiva
• Emagrecedor

Ação diurética
Impedindo a retenção de liquidos, aquele "inchaço" caracteristicos das pessoas que não eliminam liquidos.

Reduz a adipogênese
Processo no qual se produz células de gordura, os famosos adipócitos, que quando em  excesso leva ao acúmulo de gordura no corpo.

Dessa forma, melhora os resultados na região do abdomem (barriga) e quadris
perdendo peso e eliminando toxinas ou resíduos químicos do corpo, pois descongestiona (solta) o intestino, limpando de parasitas e germes. Tenha um dia de rei!


Ajuda no controle de Pressão arterial
Os flavonóides presentes na sua composição auxiliam na melhora do fluxo sanguíneo. É uma substâncias calmante que promovem relaxamento.

Ajuda na redução do colesterol
Recentemente foram feitos estudos sobre as propriedades do chá da flor de hibisco para reduzir o colesterol, e os resultados obtidos foram excelentes.

Melhora nossa resposta cognitiva

Por conter ácido cítrico e ácido ascórbico, antioxidantes que ajudam a proteger as células da ação dos radicais livres, previne o envelhecimento precoce das células e tecidos.
Melhorando seu sistema imunológico, por conter alto teor de vitamina C, complemento no tratamento de resfriados, infecções, bronquites, etc.

Emagrecedor

Um estudo americano apontou que o chá de hibisco possui uma substância chamada faseolamina, que inibe a ação da enzima responsável pela quebra do carboidrato. Reduzindo carboidratos, reduzimos gordura, glicose e colesterol Resultado: perda de peso e melhora na saúde em geral.


Como Preparar o seu chá de hibisco?

Coloque 200ml de água para ferver. Assim que atingir o ponto de ebulição, desligue, adicione uma colher de chá da flor seca de Hibisco, e mantenha por 3 a 5 minutos.
Depois é só coar o chá e pronto.

Consumir preferencialmente quente.


Potencializando o efeito do chá


Tem pressa em emagrecer ? Se prepare para ter um dia de rei ...

O chá de hibisco solta o intestino. Em algumas pessoas mais, em outras menos. Por isso eu recomendo começar o uso do chá preferencialmente em dias que você pode ir ao banheiro a vontade. Nunca se sabe o que pode acontecer ...
Então, nos fins de semana tome 3 xícaras do chá.
E dias normais, tome 1 a 2 xícaras.
Por ser diurético e desintoxicante, o chá equilibra o organismo. Quando sentir vontade de ir ao banheiro, alegre-se, pois o chá está funcionando!


Fique Atento!

Gestantes e lactantes devem evitar o chá de hibisco. Estudos apontaram que a bebida possui ação mutagênica, ou seja, pode interferir na estrutura dos genes do bebê, trazendo problemas de formação. São estudos preliminares, mas é bom saber.

Riscos do consumo

A ação diurética traz excelentes beneficios, mas o consumo em excesso pode fazer com que a pessoa elimine muito eletrólitos, nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo composto entre outros, por cálcio, potássio, sódio e magnésio, levando o individuo a um estado de desidratação.


Minha opinião

O chá de hibisco claramente mostra-se eficiente no processo de perda de peso, agindo de forma intensa na eliminação de liquidos, que antes ficavam acumulados, o que promove o equilibrio do organismo pela efeito desintoxicante.

Mas fazer uso diário do chá eu recomendo somente se você estiver de férias, e próximo do banheiro.

Posso lhe dar uma sugestão ?

Conheça um chá de excelente qualidade que pode ser consumido diariamente e que além do hibisco contem outras substância de alto valor nutricional e terapêutico.

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Até a próxima.